Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
97.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1000 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 62.31g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Epica Йогурт Ананас, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Lunch: Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре, Огурец (без Кожуры). Dinner: Тилапия, Цветная Капуста, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Любимый Город Ряженка 4%, Клементины, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|