Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1528 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 190.40g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Беринг Байкальский Омуль. Snacks/Other: Nutriversum PURE WHEY PRO, ЯНТА Варенец 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|