Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1207 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 57.68g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Fazer Crisp Rye, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чернослив, Гречневая Каша, Финик, Курага. Dinner: Чернослив, Финик, Курага, Шпроты, Свинина Тушеная, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская". Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliiaOs's Weight History
|