Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1359 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 60.75g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Фундук, Чечевица Вареная, Акконд Фитси, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Оливковое Масло. Lunch: Bucheron Молочный Шоколад с Миндалем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Яичница, Свежевыжатый Морковный Сок. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Окей Виноград Черный, Good Food Чернослив, Активия Биокефирная 1%. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|