Julia_zav's Journal, 14 Sep 17

Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
70.2 kg Lost so far: 19.5 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 September 2017:
1212 kcal Fat: 29.75g | Prot: 116.41g | Carbs: 120.20g.   Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, От Иваныча Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколад, ЯНТА Варенец 3,2%. more...
1956 kcal Exercise: Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Circuit Training - 40 minutes. more...
Gaining 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.