Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 85.01g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Молодая Морковь, Сибирский Кедр Кедровые Палочки в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Овсяная Каша на Воде, Donna Sofia Оливковое Масло Экстра Верджин, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Холодный чиз из творога, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Зубатка, Краски лета Летняя Смесь. Dinner: Кедровые Орехи, Swell Сок Манго, Сливы, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. Snacks/Other: Pergale Темный Шоколад с Манго, Nature's Best Perfect Whey Chocolate, Груши. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|