twilight17's Journal, 13 Sep 17

Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
59.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 September 2017:
1239 kcal Fat: 31.69g | Prot: 105.92g | Carbs: 142.81g.   Breakfast: Шарлотка ПП 11.09.17, Селяночка Овсяные Хлопья, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кокос, Банан, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Lunch: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Малина, Ижмолоко Кефир 1%, Можгасыр Творог 5%. Dinner: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Свекла Вареная, Помидоры, Морковь, Шарлотка ПП 11.09.17, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
Losing 5.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.