Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
999 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 80.50g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Шампиньоны Тушеные, Гречневая Крупа. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|