|
Вес минус 0,7кг
Странно прыгает мой вес. За 2дня до взвешивания был на 400г меньше.
Замеры- что-то странное
Грудь минус 1см
Рука минус 0,5см
Нога под коленом минус 1,5см
Остальное без изменений
|
105 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1671 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 90.35g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Хлеб Черный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Куриные Котлеты с Кабачком, Овощное Рагу. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Творожная Запеканка с Изюмом, Виноград, Персики, Коркунов Конфета, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Куриные Котлеты с Кабачком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|