Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
49 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1350 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 88.49g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: TOM Арахисовая Паста Нейтральная, Росток Хлебцы с Морской Солью, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Яготинское Молоко 2,6%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Повна Чаша Гречка, Индейка с Овощами Vse. Dinner: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Кофе, Шарлотка с Яблоками Vse. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertumeals's Weight History
|