Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
1487 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 62.37g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Салат Оливье, Русский аппетит Сельдь под Шубой. Dinner: Красное Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Пряники, Активия Творожная Натуральная. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2632 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Boxing - 5 minutes, Elliptical - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
destinyplease's Weight History
|