Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
98.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1006 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 41.54g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Груша, Кофе с Молоком, Молоко, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Овощное Рагу, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Активиа Питьевая Натуральная, Салат Овощной, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|