|
Вчера съела 1/4 попкорна и дальше сдержалась,хотя муж рядом доедал!Съела только половину шаурмы💪🏻Да и вообще,уместилась в ккал.Заниматься я не захотела.Не могу заставить себя заниматься и все,прямо ничего не могу поделать.Чувствую,что стройнею🙈Вчера тоже без сладкого,но съела домашнее пп-мороженое!вполне себе даже вкусно!
Держимся дальше!🙏🏻💪🏻
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1020 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 68.77g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Roshen Карамелькино Мята, Кофе с Молоком и Сахаром, Домашнее мороженое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
я наоборот всё доедаю. Муж ест например хачапури или бигмае и оставляет мне 1/3 или 1/4, но так как я это доела мозг мой понимает, что больше нет и успокаивается. И пока он ест мозг спокоен, т.к. в курсе, что ему достанется потом. Да и вообще я один раз съела цезарь ролл и два хачапури за день и вписалась в суточный калораж и отвес был и голодной я не была.
10 Sep 17 by member: shkanat
|
Надо попробовать)))) я не пробовала ещё так,чтоб оставить много места на вредности)))
12 Sep 17 by member: eva.karandash
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.karandash's Weight History
|