Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1195 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 69.67g | Carbs: 138.20g.
Breakfast: La Felinese Окорок Сыровяленый, Оливковое Масло, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Гречка, Iposea Вяленые Томаты, Перцы фаршированные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблоко, Груши, Персики. Snacks/Other: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|