Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
41.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1527 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 59.73g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Чай, Сырники Домашние. Lunch: Keano Шпроты в Масле, Alpen Gold Шоколад Молочный, Суп с Фрикадельками, Чай, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Dinner: Мёд, Чай, Макароны Отварные, Куриные Оладьи, Чай. Snacks/Other: Чай, Мёд, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Cheese Gallery Сыр Лайт, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 8 hours and 20 minutes, Standing - 2 hours and 40 minutes, Sitting - 3 hours, Hula Hoop - 25 minutes, Stair Climber (Stepper) - 16 minutes, Sleeping - 9 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasiy-07's Weight History
|