Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
829 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 86.01g | Carbs: 53.11g.
Breakfast: Айдиго Куркума Молотая, Кофе, Грейпфрут, Яйцо Всмятку. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Лимонный Сок, Апельсин, Китайская Капуста, Горбуша. Snacks/Other: Арбуз, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|