Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
99.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1079 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 76.51g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебец Гречневый, Гороховый Суп, Минтай. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриная Грудка в Кефире, Зеленая Фасоль (Замороженная), Молодая Морковь. Snacks/Other: Дары Кубани Томатный Сок, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Дары Кубани Томатный Сок, Дары Кубани Томатный Сок, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|