Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
988 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 58.17g | Carbs: 93.68g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Умный Выбор Сушки с Кунжутом, Славянские Традиции Молоко 1,5%. Lunch: Капуста, Минская Марка Молоко 1,5%, Кунцево Воздушная Пшеница с Медом, Щелкарики Жареные Семечки, Скумбрия. Dinner: Щелкарики Жареные Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Здоровое Питание Соевые Гранулы Фарш, Вкус Рыбы Морская Капуста, Maggi Универсальная Приправа. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Молодая Морковь, Капуста, Щелкарики Жареные Семечки, Кунцево Воздушная Пшеница с Медом, Минская Марка Молоко 1,5%, Щелкарики Жареные Семечки, Сервелат Ореховый, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Maggi Универсальная Приправа, Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
handofglory's Weight History
|