Julia_zav's Journal, 08 Sep 17

Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
69.4 kg Lost so far: 20.3 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 September 2017:
1502 kcal Fat: 49.03g | Prot: 155.95g | Carbs: 108.20g.   Breakfast: Nordic Овсянка с Отрубями, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Огородников Рыжиковое Масло, Листья Салата, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Деревенское Молочко Бифидок, Level Up 100% Whey Protein, Метёлка Сладкая. more...
1698 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.