Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
67.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
2205 kcal
|
Fat: 123.08g | Prot: 117.36g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Мясновъ Лаваш Шоти, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Ароматы Жизни Льняная Каша, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Хлопья Овсяные "Геркулес", Верное Средство Семена Льна, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Миндаль. Lunch: Cofix Запеканка Творожная, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", ВкусВилл Кефир 3,2%. Dinner: Мясновъ Лаваш Шоти, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, ВкусВилл Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Other: Травяной Чай, Зеленое Яблоко, Травяной Чай, Травяной Чай, Кофе Эспрессо, Вода. more...
|
|
1961 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|