Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1296 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 78.38g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Нектарин, Окей Груша Конференс, Corny Slim с Йогуртом и Вишней, Овощное Рагу, Куриная Отбивная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Апельсиновый Джем, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|