Julia_zav's Journal, 07 Sep 17

Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
69 kg Lost so far: 20.7 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 September 2017:
1312 kcal Fat: 27.79g | Prot: 118.78g | Carbs: 151.88g.   Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Чернослив, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Помидоры. Dinner: Level Up Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Деревенское Молочко Бифидок, Метёлка Сладкая, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. more...
1922 kcal Exercise: Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Circuit Training - 40 minutes. more...
Gaining 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.