Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
41.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1530 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 82.42g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Чай, Останкино Сосиска Сливочная, Hortex Гавайская Смесь. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Булочка с Маком, Мёд, Чай, Сырники Домашние. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Nestle Фитнес Батончик, Миндаль, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно Рисовый. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Standing - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 40 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 1 hour and 40 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasiy-07's Weight History
|