|
Asi si!! motivada a tope con medio kilo menos!!
|
90.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1315 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 79.09g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Coren Magro Cocido de Pechuga de Pavo, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Té Verde, Aceite de Oliva, Tomate Kumato, San Roque Mollete de Antequera. Lunch: PURE DE VERDURAS CASERO, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Té sin Azúcar, Recondo Hogaza de Pan 9 Cereales, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pimientos Rellenos de Bacalao. Dinner: Merluza Plancha, PURE DE VERDURAS CASERO. Snacks/Other: Té sin Azúcar, Tomates, Mercadona Piña Natural Pelada, Coren Magro Cocido de Pechuga de Pavo, Recondo Hogaza de Pan 9 Cereales, Hacendado Figura Plus, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. more...
|
|
2794 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|