Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
67 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
947 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 45.55g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Зеленый Чай, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Перец. Dinner: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом, Антонов Двор Штрейзель Клубника, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Помело. more...
|
|
2399 kcal
|
Exercise:
Standing - 30 minutes, Resting - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 30 minutes, Driving - 40 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Korotish's Weight History
|