|
Я в шоке(((
Вес плюс 1,8
Талия и бедра плюс 1см
что со мной делают углеводы(((
|
105.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1849 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 117.24g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Печенье к Чаю, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овощное Рагу, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сладуница Конфета Тирамиссо, Персики, Матрикс Протеиновый Коктейль, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Хлеб Черный, Сыр Российский, Куриные Котлеты с Кабачком, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|