Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1653 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 61.75g | Carbs: 193.22g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Батон, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Курабье, Чай, Сало, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Кабачки Жареные, Дыня. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Школьные Молочные, Кофе, Красный Октябрь Конфеты Школьные Молочные, Карат Сыр Шоколадный, Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе. more...
|
|
2342 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours, Working - 5 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|