Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
2443 kcal
|
Fat: 137.33g | Prot: 105.51g | Carbs: 200.93g.
Breakfast: Мясновъ Лаваш Шоти, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Cheese Gallery Сыр Bluefort, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Миндаль, ВкусВилл Сметана 25%, Cofix Запеканка Творожная. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ВкусВилл Мацони, Ароматы Жизни Льняная Каша, Верное Средство Семена Льна, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, ВкусВилл Бразильский Орех Сушеный, Базилик. Dinner: ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Ароматы Жизни Льняная Каша, Рубленый Чеснок, Укроп, ВкусВилл Мацони, Яйцо Всмятку, Мясновъ Лаваш Шоти. Snacks/Other: Зеленый Чай, Травяной Чай, Swiss Original Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|