Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
41.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1847 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 91.25g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Чай, Останкино Сосиска Сливочная, Hortex Гавайская Смесь. Lunch: Треска в Духовке, Cheese Gallery Сыр Лайт, Картошка Вареная. Dinner: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Обычные Блины, Сгущенное Молоко, Чай, Сырники Домашние. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик, Рот Фронт Карамель Дюшес, Фундук, Миндаль, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно Рисовый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Cheese Gallery Сыр Лайт, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. more...
|
|
1522 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Standing - 1 hour and 50 minutes, Sitting - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 2 hours, Desk Work - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasiy-07's Weight History
|