Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
850 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 25.38g | Carbs: 76.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Инмарко Мороженое. Lunch: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Икра Минтая Соленая, Бутерброд с Маслом. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Хлеб Черный, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
|
1418 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahuliiva's Weight History
|