Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
2245 kcal
|
Fat: 143.73g | Prot: 127.21g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Миндаль, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Cofix Запеканка Творожная, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Верное Средство Семена Льна. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Укроп, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Gea Конопляное Масло, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Dinner: Яйцо Всмятку, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Snacks/Other: Вода, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Бразильский Орех Сушеный, Ваше Здоровье Семена Льна, Травяной Чай, Зеленый Чай, Лимонная Цедра, Имбирь, Зеленый Чай, Травяной Чай, Кофе Эспрессо, Вода. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Massage - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|