Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1696 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 84.60g | Carbs: 181.02g.
Breakfast: Яблоко, Ritter Sport Шоколад Соленый Миндаль и Мед, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Slim Bite Малина, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом. Dinner: Болгарский Перец, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Апельсиновый Джем, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|