Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1365 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 104.50g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кокос, Банан, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Милково Сметана 15% ГОСТ, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Русский Аппетит Мак Пищевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Варвара Краса Творог Обезжиренный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Морковь, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, для Всей Семьи Кефир 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|