Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
112 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
2415 kcal
|
Fat: 120.06g | Prot: 141.24g | Carbs: 189.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Лук. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь, Зеленый Перец, Помидоры, Кабачок, Куриное Бедро Тушеное с Помидором. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Дыня, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|