Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
977 kcal
|
Fat: 24.31g | Prot: 37.48g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Умный Выбор Сушки с Кунжутом, Славянские Традиции Молоко 1,5%. Lunch: Скумбрия, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Maggi Универсальная Приправа. Dinner: Минская Марка Молоко 1,5%, Прибужская Нива Хлопья Перловые. Snacks/Other: Heinz Соевый Соус Классический, Кумушка Рис Пропаренный, Кунцево Воздушная Пшеница с Медом, Молодая Морковь, Щелкарики Жареные Семечки, Maggi Универсальная Приправа, Лук, Картофель (с Кожурой), Умный Выбор Сушки с Кунжутом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
handofglory's Weight History
|