Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
112.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
2107 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 105.35g | Carbs: 278.16g.
Breakfast: Кондитерская Фабрика "НПК" Зефир со Вкусом Ванили, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Кондитерская Фабрика "НПК" Зефир со Вкусом Ванили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Бедро Тушеное с Помидором. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Кондитерская Фабрика "НПК" Зефир со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко Отборное, Грецкие Орехи, Яйцо, Персики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|