Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 95.19g | Carbs: 239.79g.
Breakfast: Fazer Конфеты Гейша, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси), Курица Вареная, Жареная Картошка, Болгарский Перец. Dinner: Болгарский Перец, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Гармония Сметана 20%, Теремок Сырники со Сметаной, Нектарин, Сыр Проволоне, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Нектарин, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|