Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 129.94g | Carbs: 190.07g.
Breakfast: Nordic Овсянка с Отрубями, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Аланталь Сыр Мягкий Адыгейский Копченый, Гречка, Котлеты из Говядины с Капустой. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), От Иваныча Тунец Натуральный. Snacks/Other: Слата Торт Наполеон, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|