Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
42 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 19.89g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. Lunch: Помидоры, Окей Огурцы. Dinner: Комлево Эклер со Сливками, Глеко Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Молочный Мир Сыр Плавленый Орбита, Рафаэлло Конфета, Голубика, Яблоко Голден, Дыня, Окей Груша Конференс, Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
|
1490 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Working - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Луканина's Weight History
|