Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 116.23g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Селяночка Овсяные Хлопья, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Арахис, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Кокос. Lunch: Кукуруза, Репа, Репа, Огурец (с Кожурой), Судак. Dinner: Яичный Белок, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Кефир 1%, Банан, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой", Fit Parad Заменитель Сахара, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Кофе, Можгасыр Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Село Зеленое Кефир 1%, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|