Julia_zav's Journal, 29 Aug 17

Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
69 kg Lost so far: 20.7 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 August 2017:
1656 kcal Fat: 70.65g | Prot: 171.19g | Carbs: 92.69g.   Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Яйцо Куриное, Листья Салата, Яичный Белок. Lunch: SPAR Торт Красный Бархат, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Говядины с Капустой. Dinner: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Минтай, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Байкальский Варенец, Nutriversum PURE WHEY PRO. more...
1922 kcal Exercise: Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Circuit Training - 40 minutes. more...
Losing 7 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.