|
руки сепарация - жесть
|
67.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 80.84g | Carbs: 178.30g.
Breakfast: Сгущенка, Творожное Печенье без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Завод Алешина Козинаки "Арахисовые", Домик в деревне Молоко 3,5%, Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные, Банан. Dinner: Творог (Обезжиренный), Легкое Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Мёд. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenbum's Weight History
|