|
Пропал аппетит , еда - топливо, с одной стороны так и надо, с другой ... мысль о предстоящем ужине, омлет и помидорка пугает 🤷♀️ отвращение к еде какое-то. Зато зелёный чай с имбирём , лимоном и мятой на ура!
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 72.51g | Carbs: 75.06g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский завтрак Каша 4 Злака с Пшеничными Отрубями. Lunch: Хлеб Черный, Форель, Пиканта Баклажаны Печеные. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|