Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 58.31g | Carbs: 98.73g.
Breakfast: Яшкино Чио Рио, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе с Молоком, Вареники с Вишней, Ржаной Хлеб, Гречка, Куриный Суп. Dinner: Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Колбаса Докторская, Жареная Картошка. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|