Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
51 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 89.78g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ого Отруби Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Other: Twix Mini, Шоколадница Карамельный Капучино, Миндаль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|