Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
41.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 82.63g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай, Останкино Сосиска Сливочная, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Сгущенное Молоко, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Яичный Белок, Сырники Диетические. Snacks/Other: АМА Пирожное Берлинское, Мишель Пироженое Картошка, Фармстандарт Ферро Гематоген, Миндаль, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно Рисовый, Данон Творог Мягкий Обезжаренны. more...
|
|
1446 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasiy-07's Weight History
|