Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
70 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 163.05g | Carbs: 31.47g.
Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Листья Салата, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Листья Салата, Котлеты из Говядины с Капустой, Огурец (без Кожуры). Dinner: Байкальский Варенец, Минтай. Snacks/Other: Nutriversum PURE WHEY PRO. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|