Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
93 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 160.78g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Пошехонский. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, Изюм, Молочное Царство Молоко 3,2%. Dinner: Табрис Капуста Жареная, Макароны Отварные, Куриные Бедра, Heinz Кетчуп Копченая Паприка, Капуста, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Snacks/Other: Персики, Яблоко, Банан, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
himik226's Weight History
|