Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 48.88g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Омлет или Яичница с Колбасой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Жареная Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яблоко, Rainbow Kaurakas Fyllda Havrekax, Большая Кружка Молоко 2,5%, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|