|
вернулась
|
67.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 77.73g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: Пшеничные Лепешки, Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Курага, Чернослив, Роллы Филадельфия. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожное Печенье без Сахара, Макароны Отварные, Печень Говяжья. more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Cleaning - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 19 minutes, Resting - 9 hours and 21 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenbum's Weight History
|